2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1618 kcal
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지방: 97.11g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. 점심 식사: Alface Americana, Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Lasanha com Carne. 간식/기타: Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Coco Seco, Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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