|
Konstigt, förra veckan låg jag på 1400 kalorier och gick ner 2,2. Den här veckan 700 kalorier och 0,3 😟
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1099 kcal
|
지방: 31.47g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Äpple, Kokt Ägg, Ägg. 점심 식사: Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Ägg. 저녁 식사: AXA Havregryn, BOB Hallonsylt. 간식/기타: Fazer Frökusar, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
|
|
 댓글
Allt beror på vad du äter, om du för några veckor sedan åt absolut noll kolhydrater gör det att du tappar extremt mycket vatten men fortsätter du samma diet är ju första veckornas vattentapp borta och det blir vanlig nedgång!! MEN för det första lyssna på dig själv och följ din plan!!! MEN är det något jag ångrar från början är att jag låg alldeles för lågt kcal man förlorar inte mera i vikt, det är skittrisst och du kommer bara tappa muskler, bröst mm! 700 är tokigt lågt!
2018년 05월 17일 작성이: findus72
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|