2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1880 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 179.51g | 탄수화물: 180.00g.
아침 식사: Fish House Минтай Филе, Good Food Семечки Подсолнечника, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. 점심 식사: Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Подсолнечное Масло, Помидоры. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Fish House Минтай Филе. 간식/기타: Апельсины, Бриз Горбуша Балык Холодного Копчения. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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