2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1651 kcal
|
지방: 61.20g | 단백질: 116.35g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Сильпо Банан Вяленый, Американо, АТБ Сыр Твердый "Дитячий", Клубника, Attuale Вівсяна Крупа Плющeна, Арахисовая Паста, Банан. 점심 식사: Рудь Мороженое Smoothie Манго, Укроп, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета из Куриной Грудки и Кабачка, Ячка "Хуторок". 저녁 식사: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сыр Адыгейский, Котлета из Куриной Грудки и Кабачка. 간식/기타: Галичина Кефир 1%, Американо, Творог (Обезжиренный), Клубника, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|