2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1950 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 187.28g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Conad Insalata Classica, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Montella Tozzetti di Grano. 간식/기타: Pan di Spagna, Parmacotto Fesa di Tacchino, Grok Snack Croccante con Grana Padano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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