2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2494 kcal
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지방: 114.56g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 250.62g.
아침 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяное Печенье. 점심 식사: Куриное Царство Голень Куриная, Гороховый Суп. 저녁 식사: Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя. 간식/기타: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Мираторг Голень Куриная, Пролетарец Сдоба с Маком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кабачок, Амка Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Банан, Чай, Кофе. 더보기
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1953 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 38 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 10 분, 모유 수유 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 32 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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