2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1580 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 170.04g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Тобус Булка Городская. 간식/기타: Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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