2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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2245 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 270.21g.
아침 식사: Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Dinkel Brötchen , REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Milka Toffee Ganznuss, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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