2012년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 15일:
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1169 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Bananas. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Culinary Collection Chicken Club Panini, American Cheese Singles. 간식/기타: Lite Whipped Topping, Strawberries, Cantaloupe Melons, Bananas. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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