2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1883 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Olivenöl, Navidul Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Fettarme Milch. 점심 식사: Äpfel, Kartoffeln, Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel, Hacendado Filetes de Panga. 저녁 식사: Exquisa Creamy Quark Strawberry, Lidl Pechuga de Pollo, Ei, Eiweiß. 간식/기타: Kinder Kinder Maxi, Olivenöl, Brötchen, Eiweiß, Espresso, Punto Gofre Gofre. 더보기
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3119 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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