2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1795 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 224.65g.
아침 식사: Banana, Pane Italiano, Panealba Grissini Multicereali, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Feta Light, Callipo Filetti di Tonno al Naturale. 저녁 식사: Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spinaci, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Ferrari Parmigiano Reggiano, Zerbinati Crema con Zucchine e Patate, Barilla Pasta. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo Vaniglia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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