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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1601 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 243.15g.
아침 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. 점심 식사: Strawberries, Kraft Slim Cut Swiss Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Butterball Boneless Cajun Breast of Turkey Roast, Meijer Wheat Sandwich Bread. 저녁 식사: Great Value Elbow Macaroni, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Sausage, Milk (Nonfat), Turkey Sausage, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Elbow Macaroni. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kraft Slim Cut Swiss Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. 더보기
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3477 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 서있기 - 1 시간, 계단오르기 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 50 분. 더보기
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