2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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650 kcal
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지방: 22.91g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 75.71g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Nanas, Wortel Dimasak, Tempe Bacem, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Morin Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Nanas, Anlene One A Day. 더보기
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주 105 kg 감소하기
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