다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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868 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 113.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. 더보기
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3448 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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