|
💚завтрак 💚 на 620 ккал Лепешка с сыром 🧀, лепешка с рикоттой и сгущенкой + халва
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1666 kcal
|
지방: 68.68g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 134.93g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Запеканка пышная. 간식/기타: Запеканка пышная, Слодыч Печенье Мариэрта, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. 더보기
|
|
 댓글
2018년 05월 16일 작성이: Golkevska
|
Это не чит мил) это я так вкусно худею))
2018년 05월 16일 작성이: Anastacia1987
|
Анастасия, вы так долго будете худеть... Исключите быстрые углеводы... Лучше 30грамм изюма скушайте.
2018년 05월 16일 작성이: мадам сурко
|
А, сорри. Только потом посмотрела вашу ленту, вам позволительно. Вы уже и цели достигли, тем более на гв. Я сама на гв, но сладкое обхожу стороной.
2018년 05월 16일 작성이: мадам сурко
|
Что за вскусгая лепёшка похожая на блинчик?🤗😋😋😋
2018년 05월 16일 작성이: Евгеsha6
|
Это лепешка - лаваш по-деревенски, вкусно ))
2018년 05월 16일 작성이: Anastacia1987
|
Мадам Сурко
Спасибо, но я считаю, что любые ограничения выйдут в итоге боком и будет срыв. Поэтому и быстрые углеводы можно в небольших количествах, в рамках каллоража.
2018년 05월 16일 작성이: Anastacia1987
|
2018년 05월 16일 작성이: Евгеsha6
|
Это лаваш по-деревенски от марки Савит плюс
2018년 05월 17일 작성이: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|