2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1649 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Яичный Белок, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Спартак Шоколад 90%. 점심 식사: Санта Бремор Салат Чука, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Клубника, ТМК Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяные Отруби. 간식/기타: Папайя, Сангрия, Actiway Жидкий Коллаген. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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