2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1290 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Funghi, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Anguria, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini (Surgelati). 간식/기타: Noci, Colussi Zuppalatte, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Anguria, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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