|
15.05.2018г день 1. после месяца перерыва. 1314ккал вчера. Я молодец! Сбросила первые 10 кг и застопорилась на месяц. Ну теперь новый этап на 10ку. День первый я прошла.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1148 kcal
|
지방: 35.40g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 131.79g.
아침 식사: Вологодское Варенье Персиковое, Простоквашино Творог 0,2%, Лимак Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Kikkoman Соевый Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Бондюэль Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|