|
Люди милые хелп, помогите посчитать грамотно кбжу на день 🙏🏼
Формулы на сайтах очень много считают и я не понимаю в каком процентном соотношении бжу должно быть 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1205 kcal
|
지방: 44.24g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Магнит Персик, Голубика, Избенка Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Хлеб Лионский. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Макфа Макароны Перья, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Филе Индейки. 저녁 식사: Ашан Лосось Стейк. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Малина, Ежевика, Голубика. 더보기
|
|
 댓글
жиры грамм на кг Вашего веса, белки 1,5-2гр вроде, остальное углеводы)
2018년 05월 15일 작성이: natashaspb1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|