Мурна님의 저널, 2018년 05월 15일

Завтрак из йогурта с вишневым соком и освяной каши на воде. Легкий,повседневный завтрак)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
434 kcal 지방: 14.68g | 단백질: 18.49g | 탄수화물: 55.55g.   아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Нежный Йогурт, Чай. 저녁 식사: Belvita Печенье Мультизлаковое, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог, Merci Шоколад. 더보기
1173 kcal 운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 19 시간   30 분, 숙면 - 4 시간. 더보기

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