Michele1984@님의 저널, 2018년 05월 15일

Mi dispiace per voi, ma lo mangio tutto io ☝️☝️☝️ Alla faccia vostra !!! Hahahahaha Hahahahaha

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
2182 kcal 지방: 59.80g | 단백질: 187.88g | 탄수화물: 209.80g.   아침 식사: Uovo (Intero), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 점심 식사: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 저녁 식사: Pesce Persico, Coop Riso Vialone Nano. 더보기

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il cous cous normalmente si sgrana a mano per farlo rinvenire senza grumi aggiungendo piccole quantità di brodo o acqua calda, ma per le tempistiche moderne, basta ammollarlo in acqua calda, e non va ri-cotto o passato in padella, ma insaporito al vapore utilizzando del brodo di carne o brodo di pesce, che serviranno per formare il piatto. Le varianti "asciutte" risultano più pratiche. 
2018년 05월 15일 작성이: Frantoio

     
 

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