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Da sich auf der Waage nichts tut, hab ich mal mein Maßband genommen:
Bauch -5 cm
Beine -5 cm
Also wenigstens tut sich etwas 😊💪
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67.9 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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760 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 43.46g.
아침 식사: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Wassermelone, Zwiebeln, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei. 간식/기타: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten morgen ja man soll es nicht glauben bei mir genauso der Körper verformt sich auch wenn man mal nicht abnimmt
2018년 05월 15일 작성이: Ranger 1966
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Richtig, aber ist bei mir ja inzwischen nichts neues mehr, jedesmal wenn es an eine gewisse Gewichtsmarke geht, tut sich teilweise 1-2 Wochen gar nichts auf der Waage 😏
2018년 05월 15일 작성이: Claudi1909
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Muskeln sehen halt anders aus als Fettmasse 😂 das sagt einem nur das Massband
2018년 05월 15일 작성이: dieSusi75
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Jaa wobei ich bezweifle das es Muskeln sind 😅 so wenig wie ich momentan mache, können es eher weniger neue Muskeln sein 😂😂😂
2018년 05월 15일 작성이: Claudi1909
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