2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1983 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 173.15g.
아침 식사: Kaffee, Cappuccino, Gekochtes Ei. 점심 식사: Fritz Kola, Thunfischsalat, Thunfischsalat. 저녁 식사: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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2780 kcal
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운동:
10000 Schritte - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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