2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1897 kcal
|
지방: 82.81g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 180.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Шоколадное, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами, Село Зеленое Кефир 1%. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Каравай Заряшки Слоеные, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 저녁 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|