2010년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 20일:
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1253 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: skinny vanilla latte venti, Special K Protein Snack Bar. 점심 식사: cafe steamers. 저녁 식사: tomato, avocado, healthy ones turkey, light wheat bread, 100% Whole Wheat Bread, light sour cream. 간식/기타: skinny cow, activia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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