2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1463 kcal
|
지방: 44.27g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 150.29g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Подлива, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капучино, Менза Спринг Ролл с Лососем. 간식/기타: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Леовит Champ! Protein Bar, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Fine Life Малина Замороженная, Зимовье Клубника Замороженная, Чудо Молочное Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|