2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
510 kcal
|
지방: 19.20g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 43.29g.
점심 식사: Chuchu, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|