sunishine님의 저널, 2018년 05월 14일

Diese satten Farben..
..das schafft keine Süßigkeit

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:

1539 kcal

지방: 52.47g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 206.28g. 아침 식사: DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Ei, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Lidl Salat Hellas. 저녁 식사: Alnatura Quinoa Gepufft, Heidelbeeren, Himbeeren, Bananen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. 더보기

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Was ist da alles drin ????

2018년 05월 14일 작성이: Melly1953

150 gr Magerquark 200 gr Körniger Frischkäse 80 gr Heidelbeeren 70 gr Himbeeren 10 gr gepuffter Quinoa Ca. 510 gute kcal :)

2018년 05월 14일 작성이: sunishine

Und eine Banane noch:)

2018년 05월 14일 작성이: sunishine


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