2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1400 kcal
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지방: 56.16g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 157.93g.
아침 식사: Яблоки, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. 점심 식사: Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана, Своя Линия Стручковая Фасоль. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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