|
Hm märker på en gång att jag står still när jag ätit godis. Det är bra så jag lär mig men ändå inte får ångest.
Känns bra att gå ner utan att plåga mig själv och ändå unna mig lite, för en gång skull men jag vet att det blir bara tuffare och tuffare ju närmare målvikten jag kommer och det är en bra bit kvar.
🚴♀️🍓😎
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
640 kcal
|
지방: 34.49g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 53.84g.
아침 식사: Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Ägg. 점심 식사: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, Kokt Ägg, Ägg. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. 간식/기타: Fröknäcke. 더보기
|
|
155 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 28 분, Apple Health - 23 시간 32 분. 더보기
|
|