monivic님의 저널, 2018년 05월 14일

Insalata di pollo con olive.. secondo voi supera le 300 kcal?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
1405 kcal 지방: 57.71g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 155.53g.   아침 식사: Fesa di Tacchino, Loriana Piadina Integrale. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Olive Verdi, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). 저녁 식사: Anguria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Asparagi, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Mela, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Susine, Noci. 더보기
1508 kcal 운동: 국민체조 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
dipende da quanto pollo, se son 2 etti hai superato le 300 di poco, se 1 etto sei sotto di poco 
2018년 05월 14일 작성이: RooNF
no 
2018년 05월 14일 작성이: fenixel

     
 

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