2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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688 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 18.36g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Pears , Blackberries , Radish. 점심 식사: Pears , Strawberries , Blackberries , Pickles, Lettuce, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Trader Joe's Tuna Salad. 간식/기타: Blackberries , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Guacamole, GG Scandinavian Bran Crispbread. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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