2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1118 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 57.84g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing Sweet & Complex, Chow Mein Chinese Noodles, Craisins, Pineapple, Fresh Express Spring Mix. 저녁 식사: Pepper or Hot Sauce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Publix Chicken Wingettes. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pineapple, Diet Soda. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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