don't want to log gain I'm gutted and annoyed at myself and hangover only making it worse I'm sulking
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88.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1438 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Puck Spread Cheese, Smoked Salmon Trimmings, Vogel's Seeded Rolls. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Subway Steak & Cheese Salad. 저녁 식사: Asda Chosen By You Beef in Black Bean Sauce, Tesco Chinese Noodle Stir Fry. 더보기
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안정된 체중
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