2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1131 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Milbona Queijo Fresco Batido, Papo Seco. 점심 식사: Morangos, Borrego Assado, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes, Tomates Cereja, Rabanetes. 저녁 식사: Morangos, Sopa de Legumes. 간식/기타: Prozis Zero Pudding Chocolate. 더보기
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2427 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 30 분, 요리 - 2 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 23 분, 휴식 - 11 시간 37 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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