|
Уже несколько дней мечтала о варениках с картошкой.Обед 560кал)))Приятного аппетита всем обедающим!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
2134 kcal
|
지방: 80.00g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 240.59g.
아침 식사: Каша, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мирролла Рыбий Жир, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вареники Беккер с Картошкой, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 저녁 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, НЕВА Зефир, Рагу в Мультиварке, Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Valio Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
|
2045 kcal
|
운동:
다림질 - 30 분, 헬스 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 마사지 - 25 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 35 분. 더보기
|
|