2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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640 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 53.84g.
아침 식사: Puffad Riskaka, Kokt Ägg, Ägg. 점심 식사: Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gala Äpplen, Kokt Ägg, Ägg. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. 간식/기타: Fröknäcke. 더보기
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155 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 28 분, Apple Health - 23 시간 32 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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