2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1469 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Cappuccino, Kaffee. 점심 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Merl Bruschetta Tomate, Costa Bouillabaisse. 저녁 식사: Zott Sahne Joghurt Himbeer-Vanille, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Honig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. 더보기
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3662 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 58 분, 스쿼트 - 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 57 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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