2012년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 13일:
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1285 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Endulge Peanut Butter Cups, Diet Green Tea, Steak Tips Portabello. 저녁 식사: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, All Natural Mixed Vegetables, Traditional Ham Steak. 간식/기타: Chocolate Sprinkles, Carb Smart Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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