|
Доброе утро! ☀️ завтрак на 300 ккал: овсянка на воде и молоке с семенами льна и подсолнуха, яйцо, кофе с молоком, 20 гр.брауни и 1 ч.л варенья.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1195 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 79.12g.
아침 식사: Брауни, Варенье, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Редис, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Уксус, Яичный Белок, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Курага. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский. 간식/기타: Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. 더보기
|
|