|
сказалось день рождения подруги. теперь опять диета, эх
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1441 kcal
|
지방: 54.29g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Твердый Сыр Пармезан, Сметана 20%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Ламбер Сыр 50%, Termer Манго Цукаты, Седьмой континент Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Редис, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. 간식/기타: Морковь, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Epica Йогурт Красный Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|