2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1105 kcal
|
지방: 54.28g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 78.89g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морковный Торт Пп, Вареное Яйцо. 점심 식사: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Морковный Торт Пп. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. 간식/기타: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Медовая Долина Мед, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|