2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1267 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Чай, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белые Грибы (Обжаренные), Увелка Гречка, Щи с Мясом. 저녁 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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