2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1779 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: Yogurísimo Yogurt Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Manzana Roja. 점심 식사: Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Medialuna, Banana, Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible. 간식/기타: HTN Whey Protein, Clara de Huevo. 더보기
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1666 kcal
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운동:
camine - 1 시간 41 분, Google Fit - 22 시간 19 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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