|
2 lb.s this week after a two week plateau...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
461 kcal
|
지방: 14.17g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 51.72g.
아침 식사: Fiber One Original Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Cooked Egg White. 더보기
|
|
3389 kcal
|
운동:
요리 - 10 분, TV 시청 - 20 분, 운전 - 10 분, 샤워 - 20 분, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|