|
Всім привітик) Я тут новенька. Хотіла просто слідкувати за калоріями, але ви мене надихнули і я вирішила також робити деякі пости. Наразі вага 58 при рості 160. Ціль - 54. Не багато треба скинути, але я ці нещасні 4 кг скидаю кілька місяців. І як тільки скидаю 2 кг, через к-ка днів набираю знову😧 Мій організм явно не хоче лишатися жирочка (на дієтах не сиджу, знаю яка це кака). Тож побажайте мені удачки!
Всім бажаю легкого і швидкого схуднення)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
769 kcal
|
지방: 14.34g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Сто Пудов Полба. 점심 식사: Сто Пудов Полба, Сто Пудов Полба. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Галичина Кефир 1%. 간식/기타: АТБ Яйцо Вареное, АТБ Огурец. 더보기
|
|