|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
530 kcal
|
지방: 12.92g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 74.86g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рагу из Кабачков, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Мириталь Пельмени Фроловские. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
|
434 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, Зарядка - 30 분, 윗몸일으키기 - 10 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|