2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1163 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Dr. Fiber Отруби Пшеничные, Nordic Овсяные Отруби, Яйцо, Банан. 점심 식사: Nordic Хлебцы Многозерновые, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Норвен Селедка в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Своя Линия Чернослив, Инделика Голень Индейки, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Мрия Какао, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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