2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1392 kcal
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지방: 65.85g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Milsa Biactiv Pur, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Honigmelonen, Kiwi. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Spargel. 간식/기타: Biscotto Waffelblättchen , Edeka Mini-Eclairs A La Vanille, Starbucks Caffè Latte, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere. 더보기
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2077 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 48 분, 읽기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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