2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
1552 kcal
|
지방: 60.73g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Danone Йогурт с Черникой, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. 점심 식사: Denmax Брынза Болгарская, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Barilla Макароны. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Каждый День Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|